Un yoga où on apprend à être présent, vivant, soi !
Approche
Mon approche est holistique. Pour moi, le yoga est bien plus qu’une suite de postures, le yoga est pour moi un chemin vers Soi.
J’accompagne chacun.e à briser l’égo, retrouver la paix intérieure, à se réconcilier avec son corps, à l’aimer, le renforcer et l’habiter.
J’enseigne dans la tradition des huit branches du yoga, en abordant les différents corps : physique, énergétique, mental, émotionnel.
Philosophie, souffle, énergie et mouvement se tissent ensemble pour reconnecter le visible et l’invisible.
Un yoga où l’on apprend à être présent, vivant, Soi !
Vinyasa
pour la force et la fluidité
Hatha
pour la stabilité
Yin
pour le relâchement
Nidra
pour l’apaisement
Valeurs
Mon approche est holistique. Pour moi, le yoga est bien plus qu’une suite de postures, le yoga est pour moi un chemin vers Soi.
J’accompagne chacun.e à briser l’égo, retrouver la paix intérieure, à se réconcilier avec son corps, à l’aimer, le renforcer et l’habiter.
J’enseigne dans la tradition des huit branches du yoga, en abordant les différents corps : physique, énergétique, mental, émotionnel.
Philosophie, souffle, énergie et mouvement se tissent ensemble pour reconnecter le visible et l’invisible.
Pourquoi pratiquer ?
Parce que nous passons tant de temps à nous perdre dans l’agitation, nous fuir et à ne pas habiter notre corps.
Le yoga est une invitation à revenir au Soi, à votre respiration, à votre ancrage. À accepter ce qui vient, traverser la vie avec plus de sérénité pour enfin retrouver force et bonheur simple, dans un corps apaisé et vivant.
Pourquoi pratiquer avec moi ?
- Enseignement contemporain fidèle aux Yoga Sūtras
- Approche sur mesure
- Accompagnement global enrichi par la nutrition et le magnétisme
- Un espace sûr et bienveillant pour faire la paix avec votre corps
Trouvez un plan qui vous convient
60€ / séance
Pack 4 séance – 160€
J'ose mon yoga
- Yoga sur mesure – du débutant à l’intermédiaire
- Ajustement précis – alignement, respiration, engagement
- Philosophie du yoga – histoire, mantras
Bilan 15 min pour cibler les besoins :
399€ / 3 mois
soit 26,60€ / séance
Pack Pleine Santé
- 12 séances de yoga 1:1 -une séance par semaine de 60 min
- 3 séances de nutrition – toutes les 4 semaines
- Ebook PDF – respiration, recettes, organisation
- Suivi 100% adapté – conseils hebdomadaires + mini-ajustements
- Yoga sur mesure – du débutant à l’expert
80€ / séance
Pack 4 séance – 150€
J'ose mon yoga DUO
- Yoga sur mesure DUO – du débutant à l’intermédiaire
- Ajustement précis – alignement, respiration, engagement
- Philosophie du yoga – histoire, mantras
Bilan 15 min pour cibler les besoins :
600€ / 3 mois
soit 20€ / séance / personne
Pack Pleine Santé DUO
- 12 séances de yoga 1:1 -une séance par semaine de 60 min
- 3 séances de nutrition seul.e ou en duo – toutes les 4 semaines
- Ebook PDF – respiration, recettes, organisation
- Suivi 100% adapté – conseils hebdomadaires + mini-ajustements
- Yoga sur mesure – du débutant à l’expert
Mes cours collectifs
Enseignements principaux et remplacements
Central Fit Vincennes
Molitor Paris 16
Magic Form Vitry (remplacement)
Abeille Assurance
