Ce que j’enseigne,
je l’ai d’abord traversé.

Chaque pratique est une invitation à déposer les masques, à lâcher l’ego, à se reconnecter à ce qu’on est profondément : vivant, vibrant, capable de transformation.

Mon parcours

D’un monde à l’autre

Fille de professeurs, j’ai grandi à l’étranger, baignée dans l’enseignement, entre différentes cultures, apprenant dès l’enfance à me connecter à la nature et à découvrir d’autres philosophies de vie. Ces années d’expatriation m’ont donné une grande capacité d’adaptation, une curiosité insatiable et le goût de la transmission.

Du chaos à l’écoute

À mes 18 ans, après le bac, j’ai traversé une période de dépression. C’est à ce moment que j’ai commencé à travailler consciemment sur moi : thérapies, acupuncture, hypnose, pratiques corporelles. Depuis, je n’ai jamais cessé d’explorer, d’apprendre, d’écouter, pour comprendre le corps et l’esprit dans toutes leurs dimensions, c’est à mes 25 ans que je découvre le yoga.

De l’écran au souffle

Pendant 15 ans, j’ai travaillé comme motion designer pour des chaînes de télévision. Jusqu’au jour où mon corps a dit stop : blessure au genou, fracture de fatigue, burn-out. Ce fut un second déclic : contrainte de ralentir je réalise que mon souhait le plus fort est d’accompagner les gens dans ce que j’ai moi-même traversé. Je me forme en plus du yoga à la nutrition au coaching de vie.

Le coaching, le yoga et la nutrition ont transformé ma vie et mon rapport au corps.

Assez vite, cela m’a semblé une évidence de transmettre ce que j’avais reçu.

Mes certificats

• 
  Coach professionnelle RNCP 6 LinkUp
• 
  Bloc 5 BTS Diététique nutrition Ecole 5.3
• 
  500H RYT Yoga Alliance

Comment ça marche ?