Un pas suffit. La transformation fait le reste.
Approche
Pensée pour les personnes qui vivent à mille à l’heure qui luttent encore contre la culpabilité du “je dois faire plus” et pour qui le yoga semble “trop lent”, “trop souple” ou “pas fait pour eux”.
Ici, on ne cherche pas la performance : on cherche la transformation.
Le Pack Pleine Santé combine yoga sur mesure, respiration, nutrition consciente et outils issus des neurosciences.
Pendant 3 mois, on installe ensemble des habitudes durables, sans violence, sans frustration, sans jugement.
L’objectif n’est pas de faire plus, mais de faire mieux : réduire le stress, retrouver une énergie stable, alléger la charge mentale, rééquilibrer l’alimentation et recréer un lien durable avec ton corps.
Tu progresses dans un cadre solide, bienveillant et scientifiquement structuré.
Et si tu hésites encore, que ce soit pour des raisons financières ou parce que tu préfères avancer à deux, sache que le Pack DUO existe aussi : une transformation à deux, plus accessible, plus motivante, et tout aussi efficace.
Respire
apaise ton mental
Nourris
honore ton corps
Flow
bouge en douceur
Rayonne
retrouve l’estime de toi
Ce que ce pack transforme pour toi
Le Pack Pleine Santé est un parcours de transformation complet qui agit sur ton corps, ton énergie et ton mental.
En 12 semaines, tu passes d’un état de surcharge, de fatigue ou de confusion… à un rythme plus sain, une énergie retrouvée et un rapport apaisé à toi-même.
Concrètement, ce pack t’aide à :
✔ Sortir du stress chronique
✔Perdre du poids sans violence ni frustration
✔Apprendre à lâcher prise
✔Alléger ta charge mentale
✔Installer des habitudes solides, simples et durables
✔Renforcer ton corps
Que tu choisisses l’accompagnement Essentiel, Solo ou Duo, tu t’offres la possibilité d’une vraie transformation.
La vraie question est : es-tu prêt·e à investir sur toi ?
ESSENTIEL
Yoga
550€ / 3 mois
- 12 séances de yoga, 1:1, une par semaine – 60 min
Stress / respiration / progression
Pour débuter ou continuer après le Pack Pleine Santé
Suivi 100% adapté
PACK PLEINE SANTÉ
Yoga + Nutrition
900 € /3 mois
Paiement en 1x ou 3x
12 séances de yoga, 1:1, une par semaine – 60 min
- 3 séances de nutrition – Toutes les 4 semaines
- E-book – PDF Respirations, recettes & organisation
- Suivi 100% adapté – Conseils hebdomadaires + mini-ajustements
- Yoga sur-mesure – Du débutant à l’intermédiaire
PACK PLEINE SANTÉ DUO
Yoga + Nutrition
1 200 € /3 mois
Paiement en 1x ou 3x
12 séances de yoga, 1:1, une par semaine – 60 min
3 séances de nutrition – Toutes les 4 semaines
E-book – PDF Respirations, recettes & organisation
Suivi 100% adapté – Conseils hebdomadaires + mini-ajustements
Yoga sur-mesure – Du débutant à l’intermédiaire