SARAH YOGI

Ma pratique

Un yoga dynamique, pour développer force et fluidité

Pour la stabilité, l’équilibre et la conscience du souffle

Pour relâcher profondément le corps et les tensions

Pour apaiser le mental et explorer votre inconscient

Ancrage, une respiration consciente et des mobilisations fluides puis vinyasa dynamique.

Respiration alternée, torsions douces et libératrices, inversion accessible et méditation.

Danse avec ton plexus solaire, chakra de la transformation, séquences dynamiques et rayonnantes.

Souffle du feu, salutations au soleil, un flow fluide et torsadé et postures d’élévation et d’ouverture.

Professeure de yoga certifiée, coach en nutrition et praticienne en bien-être global.
J’enseigne un yoga complet : corps, souffle, énergie, mental.

Bougez mieux. Respirez vrai. Reconnectez-vous.

Cours collectifs, séances individuelles, accompagnements sur-mesure.

Enseignements principaux et remplacements

Central Fit Vincennes

Molitor Paris 16

Magic Form Vitry (remplacement)

Abeille Assurance