Approche et valeurs
Mon approche est holistique. Pour moi, le yoga est bien plus qu’une suite de postures, le yoga est pour moi un chemin vers Soi.
J’accompagne chacun.e à briser l’égo, retrouver la paix intérieure, à se réconcilier avec son corps, à l’aimer, le renforcer et l’habiter.
J’enseigne dans la tradition des huit branches du yoga, en abordant les différents corps : physique, énergétique, mental, émotionnel.
Philosophie, souffle, énergie et mouvement se tissent ensemble pour reconnecter le visible et l’invisible.
Ma pratique
Vinyasa
pour la force et la fluidité
Hatha
pour la stabilité
Yin
pour le relâchement
Nidra
pour l’apaisement
Un yoga où on apprend à être présent, vivant, soi !
Pourquoi pratiquer ?
Parce que nous passons tant de temps à nous perdre dans l’agitation, nous fuir et à ne pas habiter notre corps.
Le yoga est une invitation à revenir au Soi, à votre respiration, à votre ancrage. À accepter ce qui vient, traverser la vie avec plus de sérénité pour enfin retrouver force et bonheur simple, dans un corps apaisé et vivant.
Pourquoi pratiquer avec moi ?
- Enseignement contemporain fidèle aux Yoga Sūtras
- Approche sur mesure
- Accompagnement global enrichi par la nutrition et le magnétisme
- Un espace sûr et bienveillant pour faire la paix avec votre corps
